top of page
  • תמונת הסופר/תריקי חוברה

לחם קינואה דל פחמימה ועשיר בחלבון

עודכן: 9 בספט׳ 2023

רכיבים

4 ביצים

1/3 כוס חלב צמחי לא ממותק

1/4 כוס טחינה גולמית

1/2 כוס רסק תפוחים טבעי

כף סילאן

חצי כפית מלח , חצי כפית טימין יבש

לטרוף היטב את הרכיבים הרטובים ולהוסיף

כוס של קמח קינואה + כפית אבקת אפיה

לערבב היטב ולהעביר לתבנית אינגליש גדולה

לזרות מלמעלה זרעי פשתן/שומשום/גרעינים


הוראות הכנה

  1. להכניס לאפייה בתנור שחומם על 175 מעלות לאפיה של כ 30-40 דקות עד שהלחם מזהיב יפה

  2. להמתין לקירור לפרוס ולהנות

21 צפיות

Comments


bottom of page