top of page
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok
ריקי חוברה לוגו

סלט ירוקים עם קינואה

תמונת הסופר/ת: ריקי חוברהריקי חוברה

עודכן: 9 בספט׳ 2023

רכיבים

חצי חבילה של סלרי עלים חתוך

חצי צרור פטרוזיליה טרייה

10 עלי נענע טריים

בצל ירוק העלים הירוקים – 2 ענפים

חופן חמוציות

1/4 כוס גרעיני חמניה

1/3 כוס קינואה אדומה או אחרת (לא משנה הצבע)

3 כפות רכז רימונים (אם אין תשימו סילאן/דבש)

מיץ מלימון טרי

מעט מלח

פלפל שחור

שמן זית ברפרוף (כ- 2-3 כפות)


הוראות הכנה

  1. מבשלים את הקינואה במים מלח עד לריכוך מסננים היטב

  2. קוצצים את כל הירוקים ומניחים בקערה

  3. מכניסים את גרעיני החמניה לקלייה קלה לתנור

  4. מערבבים את כל הרכיבים כולל הרוטב והתבלינים מפזרים את גרעיני החמניה מלמעלה

ריקי חוברה
whatsapp button

דברו איתי בווטסאפ

bottom of page