שייק להעלאת האנרגיה

רכיבים

¼ כוס שקדים

1 כוס מים

1 כפית אבקת קקאו

6 פולי קקאו

1 תמר

כפית אבקת מאקה

1 כף מייפל

1 כפית פולן דבורים

הוראות הכנה

הכניסו לבלנדר את כל המרכיבים וערבלו.

מזגו לכוס