שייק קמומיל מרגיע

רכיבים

½ כוס חלב צמחי ללא תוספות סוכר

1 תפוח עץ קלוף ,נטול ליבה ,חתוך לקוביות

¼ מלון מסוג קנטלופ קלוף(השאירו את הזרעים)

1 כף פרחי קמומיל גרמני שטופים

2 כפות יוגורט טבעי

הוראות הכנה

הכניסו לבלנדר את כל המרכיבים וערבלו עד לקבלת מרקם חלק.

מזגו לכוס