top of page
Image by Dan Gold
אייקון תזונאית

תזונה נטורופתית 

"לאכול חכם יותר ולהרגיש טוב יותר!"

ירקות

תזונה נכונה וחשיבותה בנטורופתיה

אחד הכלים היסודיים בנטורופתיה הוא תזונה. בניגוד לתורת המזון המערבית הפועלת לפי "תוכניות מדף", המסודרות לכל מחלה ,הנטורופתיה מתאימה את התזונה לכל אדם באופן אישי ומאמינה כי הבעיה שבגללה באים לטיפול היא רק תסמין לבעיה כוללת יותר.
השימוש בתזונה ככלי טיפולי הוא כמעט בלתי נמנע. המזון שבלעדיו לא היינו יכולים להתקיים משפיע עלינו עד רמת התא ולכן הטיפול כרוך בשינוי תזונתי.

למרות שזה נכון שהתזונה שלנו צריכה לספק את התזונה הדרושה, העובדות הן שרובנו לא אוכלים את המזונות הנכונים ולמען האמת לא יודעים אילו מזונות לאכול... ואנחנו מרגישים בחוסר אונים.. לכן אנו חייבים לאמץ לעצמנו את הגישה הנטורופתית לעזרה ולריפוי. 

"המזונות הנכונים יכולים לרפא את גופכם!"

Image by Luisa Brimble

תזונה היא אחד משלושת עמודי התווך המרכזיים שלנו בתוכנית הטיפול

תזונה, יחד עם בריאות המעי , יכולים לעצור מעגל קסמים שככל הנראה מתרחש בתוך הגוף שלכם וגורם לכם להרגיש רע יום אחר יום. המטרה היא לסלק רעלים ולאכול מזון נקי תוך הקפדה על צריכת חלבון, פחמימות ושומנים בריאים בכל יום. תזונה נכונה תקדם עיכול בריא, תסלק רעלים, תזין חיידקים טובים ותרפא את גופך אחת ולתמיד.

Image by Jannis Brandt

החלפת בחירות מזון

התזונה רוויה במזונות מעובדים, רעלים, כימיקלים ושאר חומרים מזינים דלים שלמעשה מרוקנים את גופנו ממה שהוא צריך. החלפת מזונות לא בריאים באפשרויות בריאות נהדרות היא המפתח. ותאמינו או לא, שינויים רבים קל מאוד לעשות וליהנות מהם.

 

דוגמאות כוללות השלכת שמן קנולה והחלפתו בשמן זית כתית מעולה, בחירה בדגנים מלאים על פני קמח לבן, ואכילת מזונות מלאים במקום מזון מעובד ארוז מראש.

ריקי חוברה

תנו לי לעזור לכם  

אכזבנו את הגוף שלנו על ידי אכילת מזונות לא נכונים והגיע הזמן לתת לגוף שלנו את מה שהוא צריך לריפוי. מה שתלמדו יהיה פוקח עיניים ומשנה חיים. ללמוד כיצד הגוף מעוצב באופן טבעי לרפא את עצמו וכיצד אנו בשליטה יגרום לכם להתרגש.

 

יחד נתמודד עם בעיות מעיים, בעיות עור, עייפות כרונית, אלרגיות, הורמונים נשיים, הפרעות סוכר בדם, מחלות אוטואימוניות ועוד. 

bottom of page