גישה טבעית יכולה לרפא את המעי

גישה טבעית מתמקדת בהגעה לשורש המחלה ולא רק במיסוך התסמינים. גישה זו מבטלת מזונות מעובדים ודלקתיים תוך הגדלת מזונות מלאים עתירי חומרים מזינים.  

פרוביוטיקה, לעומת זאת, מחזירה חיידקים טובים למעיים. מזונות מותססים כמו יוגורט, כרוב כבוש וחמוצים הם מקורות נהדרים של חיידקים פרוביוטים. ניתן גם ליטול תוספים פרוביוטים במשך מספר חודשים כדי להגדיל ולאכלס את המעי בחיידקים בריאים. תוספי פרוביוטיקה לא בהכרח נועדו לקחת לנצח. הרעיון הוא שברגע שאתם מאכלסים את המעיים שלכם, אתם ממשיכים להאכיל את החיידקים הבריאים בפרוביוטיקה  ובתזונה ממזון מלא.

הבנתם את הרעיון. בריאות המעי קשורה ישירות לבריאות הכללית שלכם.