תפקידה של התזונה בעייפות - מזונות שמגבירים את האנרגיה
עייפות שכיחה, ומשפיעה על עד 45% מהאנשים. עם זאת, למרות זאת, זהו סימפטום שניתן להתעלם ממנו בקלות על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות, מה...
top of page
טיפול טבעי עבור נשים עם גלי חום
גלי חום הם אחד התסמינים הנפוצים ביותר בגיל המעבר, המשפיעים על יותר מ -80% מהנשים בגיל המעבר. מתוך נשים אלו, 65% יתלוננו על גלי חום במשך...
44
המוח השני: בריאות המעיים לבהירות קוגניטיבית
הרעיון של המעי כ"מוח השני" הופיע לראשונה עם גילוי מערכת העצבים האנטרית ( ENS ) במערכת העיכול (GI). ל-ENS יש רשת ענפה משלה של נוירונים...
207
4 הצמחים המובילים לבריאות הכבד
הכבד ממוקם בחלק הימני העליון של הבטן, ממלא תפקיד מכריע בבריאותנו על ידי ביצוע של יותר מ -500 פונקציות חיוניות. הכבד עוזר לנקות את הדם על...
145
10 הצמחים המובילים לדלקת מעיים
דלקת מעיים מקומית קשורה להתפתחות וחומרה של מחלות מעי דלקתיות (IBD), גסטריטיס , דיברטיקוליטיס , מחלת צליאק ותסמונת המעי הרגיז (IBS) - כל...
234
מהו ציר המעי-כבד?
מהו ציר המעי-כבד? אם אתה מודאג לגבי בריאות הכבד, אתה צריך להיות קשוב באותה מידה לבריאות המעיים שלך. מחקרים מראים שהפרעות במערכת היחסים...
29
האם היגיינת הפה קשורה לבריאות מוח טובה יותר?
כבני אדם, הגוף שלנו מורכב מטריליוני תאים. למעשה, ההערכה היא שיש לנו יותר תאים חיידקיים בגוף מאשר תאים אנושיים! אולי אתם מכירים את המונח...
53
גישה של רפואה נטורופתית לחרדה
חרדה היא מצב בריאותי נפשי שיכול להשפיע באופן משמעותי על איכות חייו ורווחתו של הפרט, ואלו הנאבקים במצב זה יודעים עד כמה זה יכול להיות...
94
רפואה משלימה לעומת רפואה קונבנציונלית: הבדלים מרכזיים
בחברה של היום קיימות גישות שונות לבריאות ולעיסוק ברפואה. במאמר זה, נחקור את ההבדלים העיקריים ברפואה קונבנציונלית לעומת רפואה משלימה ומדוע...
140
תסמונת קדם וסתית - כיצד נטפל
תסמונת קדם וסתית, היא מצב המשפיע על שלוש מכל ארבע נשים בשלב מסוים בחייהן. התסמונת עלולה לגרום לעומס פיזי ורגשי על נשים. מאמר זה ידון...
30
כיצד להקל באופן טבעי על כאבי דלקת מפרקים שגרונית
דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה אוטואימונית המשפיעה על רירית המפרקים, וגורמת לנפיחות כואבת שעלולה לגרום בסופו של דבר לשחיקת עצם ולעיוות...
1,473
טיפול טבעי בתסמונת השחלות הפוליציסטיות
תסמונת השחלות הפוליציסטיות, המכונה גם (Polycystic Ovary Syndrome ובקיצור: PCOS), היא מצב של חוסר איזון הורמונלי של הרבייה אצל נשים לכל...
88
ריפלוקס GERD טיפול וריפוי טבעי
מהי מחלת הריפלוקס? הפרעה שבה תוכן חומצי, אשר בדרך כלל נשאר בקיבה, עולה מהקיבה לוושט וגורם לכווייה במעטפת הפנימית של הוושט (צינור המחבר...
1,158
גישת תזונה נטורופתית להשמנה וניהול משקל
השמנת יתר היא מצב רפואי כרוני המורכב מגורמים גנטיים, סביבתיים, גורמים סוציו-אקונומיים, גורמים פסיכולוגיים ובחירות אורח חיים וקשורה למחלות...
66
פרוטוקול יתר לחץ דם ברפואה נטורופתית
לחץ דם הוא כוח הדם שדוחף את דפנות העורקים בזמן שהלב פועם ונרגע. לחץ הדם מדווח כשני מספרים: סיסטולי על דיאסטולי. לחץ סיסטולי הוא הלחץ כאשר...
51
טיפול נטורופתי לכולסטרול גבוה
היפרכולסטרולמיה היא הפרעה שומנית המאופיינת בעודף כולסטרול שאינו HDL בדם. עלייה בכולסטרול מעלה את הסיכון למחלת לב וכלי דם טרשת עורקים (...
247
טיפול נטורופתי לקוליטיס כיבית
קוליטיס כיבית הוא מצב דלקתי של המעי הגס המוביל לשחיקות ודימומים. זהו הסוג הנפוץ ביותר של מחלות מעי דלקתיות ברחבי העולם. טיפול קונבנציונלי...
144
גורמים לנשירת שיער ואיך לעצור נשירת שיער
נשירת שיער היא אירוע שכיח שכולנו עוברים: כל אדם מאבד, בממוצע, 50 עד 100 שערות בקרקפת מדי יום. עם זאת, כאשר נשירת שיער גדולה מ-50 עד 100...
139
כיצד להיפטר מאקנה הורמונלי באופן טבעי
אקנה היא מצב העור השכיח ביותר המשפיע על כמעט 80% מהאוכלוסייה בנקודת זמן כלשהי. זהו מצב מטריד. לאקנה יכולות להיות סיבות שונות, הורמונים הם...
188
כיצד לבחור את שמן הבישול הבריא ביותר
ייתכן שלא תמיד אנו מודעים למרכיבים הספציפיים במזונות המוכנים מראש. כשאנחנו מקפיצים ירקות בבית, למשל, אנחנו מטפלים בכל מרכיב, ובוחרים אותו...
22
טיפול נטורופתי למחלת קרוהן
מחלת מעי דלקתית היא מחלה מתישה והרסנית של מערכת העיכול המאופיינת בדלקת ובנזק כרוני של המעי. היא נובעת ממשחק הגומלין של גנטיקה, מערכת...
138
זיהום בנרתיק טיפול נטורופתי
דלקת של הפות והנרתיק, מתרחשת לרוב אצל נשים בגיל הפוריות. דלקת קנדידלית, או דלקת שמרים בנרתיק, אחראית לכשליש מהמקרים של דלקת נרתיקית. עד...
176
טיפול טבעי בפטריית הקנדידה
קנדידה היא פטרייה טבעית שקיימת בגופנו. אבל כאשר התנאים מאפשרים לה לצמוח ללא שליטה, זה יכול להוביל לזיהום המכונה קנדידה או גדילת יתר של...
1,434
גישת תזונה נטורופתית לבריאות הנפש
התמודדות בבריאות הנפש הופכת להיות מוכרת יותר ויותר וגם נפוצה. ההערכה היא שכ-1 מכל 9 אנשים בני 65 ומעלה סובלים מתסמינים של בריאות הנפש...
18
מהם טפילים וכיצד זיהומי טפיל לא מאובחנים גורמים למצבים בריאותיים כרוניים
רוב האנשים נוטים להאמין שזיהומים טפיליים הם אירוע נדיר והם מוגבלים לאלה שנסעו לחוץ לארץ ונדבקו. אבל המציאות היא שזיהומים טפיליים נפוצים...
742
שימוש בתזונה נטורופתית לטיפול בחוסר איזון הורמונלי
הורמונים הם שליחים כימיים בגופנו המתקיימים באיזון עדין, שלכל אחד מהם תפקידים נפרדים המשולבים בכל היבטי הבריאות שלנו. כאשר ההורמונים שלנו...
296
טיפול נטורופתי בכבד שומני
במחלת כבד שומני לא אלכוהולי תאי כבד מוחלפים בשומן עקב חוסר איזון מטבולי. שינויים אלו ברקמת הכבד מתרחשים בגלל גורמים מטבוליים ולא בגלל...
2,340
חיזוק ותמיכה במערכת החיסון
מערכת חיסונית חזקה נחוצה להגנה על הגוף מפני פתוגנים. מאמר זה יסביר את המערכת החיסונית, הסימפטומים והגורמים להורדת חסינות, בדיקות לזיהוי...
172
טיפול נטורופתי באקזמה
אקזמה, מצב עור כרוני המשפיע על הרבה אנשים בעולם. שכיחות האקזמה עולה במהלך השנים. טיפולים מסורתיים מבוססי תסמינים לרוב מספקים הקלה זמנית...
77
טיפול נטורופתי בעצירות
עצירות היא הפרעה תפקודית של מערכת העיכול בקרב ילדים ומבוגרים, הפוגעת ב-20% מהאוכלוסייה הכללית. עצירות כרונית פוגעת באיכות החיים, בתפקוד...
123
חוסר איזון הורמונלי יכול לגרום לחרדה
הפרעות חרדה שכיחות להפליא. במקרים מסוימים, ניתן לייחס חרדה לחוסר איזון הורמונלי בסיסי. לפיכך, על ידי טיפול בבעיות ההורמונליות, לא רק...
527
טכניקות גוף-נפש להקלה בתסמונת המעי הרגיז
תסמונת המעי הרגיז היא מצב תפקודי של מערכת העיכול המאובחנת בדרך כלל בתסמינים של כאבי בטן או אי נוחות ואי סדירות ביציאות. למרות שמצב זה...
88
עשבי תיבול ותבלינים טעימים עם יתרונות בריאותיים רבי עוצמה
עשבי תיבול ותבלינים זכו להערכה רבה במשך מאות שנים, הן בשל תכונות הריפוי והן בטעם שלהם. מחקר מודרני מצא הוכחות ליתרונות בריאותיים רבים....
21
גישה נטורופתית לטיפול בסכרת מסוג 2
מאמר זה ידון מהי סכרת מסוג 2, כולל התסמינים והגורמים לה. מהי סכרת סוג 2 על מנת להבין מהי סכרת מסוג 2 עלינו להבין את הפיזיולוגיה הבסיסית...
56
8 קמחים נטולי גלוטן
קמח אורז קמח אורז עשיר במרכיבים חיוניים, כמו ויטמין B, סיבים תזונתיים וחומצות אמינו שונות. מרקמו האוורירי וטעמו העדין, משתלב היטב עם כל...
18
טיפול נטורופתי לכיב פפטי
מחלת כיב פפטי ( PUD ) פוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם מדי שנה ויש לה 5-10% שכיחות לכל החיים. השכיחות העולמית של PUD ירדה בעשורים...
21
טיפול נטורופתי לסובלים ממיגרנות וכאבי ראש
כאבי ראש מיגרנה משפיעים על הרבה אנשים ונשים בכל העולם , 70% מהם נשים. בדרך כלל מתחילים בגיל ההתבגרות, מיגרנות נוטות לעלות בחומרה עד...
39
טיפול טבעי בגאוט
גאוט , מצב כואב ולעתים קרובות מתיש, משפיע כיום על חלק ניכר מהאוכלוסייה העולמית. מאופיינת באפיזודות של כאבי מפרקים חזקים ונפיחות, גאוט...
70
תפקיד השינה והמקצבים הצירקדיים שעון הביולוגי בבריאות הנוירולוגית
הקצב הצירקדי של הגוף, השעון הטבעי של 24 שעות ודפוסי השינה הקשורים אליו הם חלק בלתי נפרד מהבריאות והרווחה. שיבוש בקצב זה יכול להשפיע באופן...
39
איך לרפא את המעיים באופן טבעי באמצעות תזונה נטורופתית
מאמר זה ידון בהפרעות נפוצות לבריאות מעיים טובה ובהתערבויות תזונתיות לריפוי מעיים שניתן ליישם לשיפור בריאות ותפקוד מערכת העיכול. החשיבות...
1,683
כיצד מתח משפיע על בריאות המעיים שלנו
מתח יכול להיגרם מגורמים שונים, ביניהם עבודה, כספים, משפחה, בריאות ועוד. רוב האנשים יודעים שמתח גורם לשינויים פיזיים בגופנו, כולל דופק...
31
הפרעות קשב והיפראקטיביות(ADHD)
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא ההפרעה הנוירו-התפתחותית הנפוצה ביותר בילדות – המשפיעה על כ-15% מהילדים – ומשפיעה על יותר מ-8% מהמבוגרים....
55
תפקידה של תזונה נטורופתית בתמיכה בפוריות האישה
תזונה נטורופתית היא גישה מקיפה לבריאות ואיכות חיים המדגישה את תפקיד התזונה ואורח החיים בהשגת רווחה מיטבית. כאשר מיישמים אותו על תחום...
23
גישת רפואה אינטגרטיבית לאסטמה: בדיקות, התערבויות תזונתיות ותרופות טבעיות
אסתמה היא הפרעה נשימתית כרונית רווחת שעלולה לגרום לתחלואה ותמותה משמעותיים. עם יותר אנשים מאי פעם שסובלים מאסתמה, הכרחי שמספר אפשרויות...
10
5 נוגדי החמצון המובילים שיכולים לשפר את בריאותך
נוגדי החמצון גדלו בפופולריות בקרב הציבור הרחב בשל ההשפעות האנטי-אייג'ינג והאנטי דלקתיות שלהם. מאות, אם לא אלפי מולקולות, מחזיקות בתכונות...
22
תפקידה של תזונה נטורופתית בתמיכה בגיל המעבר
גיל המעבר הוא שלב טבעי ומשמעותי בחייה של האישה, המסמן את סוף שנות הפוריות שלה. עם זאת, מעבר זה מלווה לרוב בתסמינים לא נוחים, כולל גלי...
21
מה תפקידה של בלוטת התריס וכיצד ניתן לאזן ע"י טיפול טבעי
בלוטת התריס, בלוטה קטנה בצורת פרפר הממוקמת בצוואר, ממלאת תפקיד מכריע בוויסות חילוף החומרים בגופנו, רמות האנרגיה והרווחה הכללית. עם זאת,...
1,962
תפקיד המעי בפיתוח פסוריאזיס ובטיפול בה: גישת הנטורופתיה
פסוריאזיס היא מחלה אוטואימונית המשפיעה על מיליוני מבוגרים בעולם. היא מתפתחת "כאשר הגוף מייצר תאי עור מהר מדי, מה שגורם לתאי העור להיערם...
169
טיפול טבעי בהליקובקטר פילורי
הליקובקטר פילורי (H. pylori) הוא חיידק שחי במערכת העיכול של יותר משני שלישים מאוכלוסיית העולם. עבור רובם, זיהום H. pylori הוא אסימפטומטי,...
3,280
טיפול טבעי לניהול מתח ובריאות עור בעזרת רפואה משלימה
מתח, גורם בכל מקום בחברה המודרנית, משפיע על חיינו בדרכים מגוונות. גילוי בולט הוא שכ -55% מהמבוגרים מדווחים שהם חווים מתח על בסיס יומי....
63
bottom of page